Wasserbedarf-Rechner
Wie viel solltest du am Tag trinken? Aus Körpergewicht, Sport, Klima und Schwangerschaft/Stillzeit – mit Aufschlüsselung, Gläser-Umrechnung und Tagesverteilung. 100 % lokal im Browser.
Deine Angaben
kg
min
Empfehlung
Trinkmenge pro Tag
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Grundbedarf
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Sport-Zuschlag
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Klima-Zuschlag
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🥛 Gläser (250 ml)
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So funktioniert es
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