BMI-Rechner
Body-Mass-Index, Idealgewichts-Bereich, Grundumsatz und täglicher Kalorienbedarf – alles lokal im Browser, keine Daten werden übertragen.
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1518,5253040
Gewicht
Normalgewicht (BMI 18,5–24,9)–
Abstand zum Normalbereich–
Kalorienbedarf
Grundumsatz (BMR)–
Gesamtbedarf (TDEE)–
Abnehmen (−500 kcal)–
Zunehmen (+300 kcal)–
Idealgewicht nach Formeln (im Vergleich)
Hinweis: BMI und Kalorienformeln (Mifflin-St Jeor) sind grobe Richtwerte für Erwachsene – sie berücksichtigen weder Muskelmasse noch individuelle Faktoren und ersetzen keine ärztliche Beratung.
Wie funktioniert es?
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