Go/No-Go-Test

Bei Grün tippen, bei Rot die Finger stillhalten: Der Go/No-Go-Test zeigt, wie gut du schnell reagierst und dich trotzdem zurückhalten kannst. ← Alle Konzentrationsübungen

So funktioniert es

1

Stufe wählen

Leicht: grüner und roter Kreis, 1,2 s · Mittel: dazu blaue Quadrate, 0,9 s · Schwer: Ziffern, bei jeder tippen außer bei der 3, 0,7 s.

2

Reagieren

Tippe auf das große Feld oder drücke die Leertaste. Wer bei einem No-Go-Zeichen drückt oder ein Go verpasst, bekommt einen Fehler.

3

Auswerten

Am Ende siehst du die mittlere Reaktionszeit, Fehldrücke und verpasste Zeichen – und deine Bestzeit je Stufe.

Häufige Fragen

Was misst der Go/No-Go-Test?+

Er verbindet schnelles Reagieren mit dem Unterdrücken einer Reaktion – in der Psychologie spricht man von Impulskontrolle oder Inhibition. Die schwere Stufe ähnelt dem SART-Test, bei dem man bei allen Ziffern außer einer drückt.

Was sind gute Werte?+

Wenige Fehldrücke sind wichtiger als ein schnelles Tempo. Viele Menschen werden schneller, wenn sie üben – und machen dabei mehr Fehldrücke. Vergleiche dich mit dir selbst auf derselben Stufe und demselben Gerät.

Gibt es ein Arbeitsblatt?+

Nein – bei dieser Übung kommt es auf die Zeit von Sekundenbruchteilen an, das geht nur am Bildschirm. Für Papier eignen sich die Durchstreich-Übung oder die Schulte-Tabelle.

Ist das ein medizinischer Test?+

Nein. Die Übung dient dem Training und der Unterhaltung und liefert keine Normwerte.

Die Übungen dienen dem Training und der Unterhaltung. Sie ersetzen keine Diagnose und keine Therapie.