Schulte-Tabelle

Finde die Zahlen der Reihe nach – am Bildschirm mit Zeitmessung oder auf Papier. Trainiert Blickfeld, Lesetempo und Aufmerksamkeit. ← Alle Konzentrationsübungen

So funktioniert es

1

Stufe wählen

Leicht (4 × 4) eignet sich für Kinder und zum Einstieg, Mittel ist die klassische 5 × 5-Tabelle, Schwer hat 36 Zahlen.

2

Zahlen suchen

Tippe 1, 2, 3 … der Reihe nach an. Falsche Zahlen zählen als Fehler. Am Ende siehst du Zeit, Fehler und deine Bestzeit.

3

Ausdrucken

Unter „Arbeitsblätter zum Ausdrucken“ erzeugst du beliebig viele neue Tabellen – mit Feldern für Name, Datum und Zeit.

Häufige Fragen

Was ist eine Schulte-Tabelle?+

Ein Raster mit Zahlen in zufälliger Reihenfolge, die man so schnell wie möglich der Reihe nach findet. Die Übung geht auf den Psychiater Walter Schulte zurück und wird gern genutzt, um Aufmerksamkeit, Blickbewegung und schnelles Erfassen zu üben.

Wie schnell sollte man sein?+

Das hängt stark von Alter, Übung und Gerät ab. Für die 5 × 5-Tabelle brauchen viele Erwachsene anfangs eine halbe bis eine Minute und werden mit Übung deutlich schneller. Vergleiche dich am besten mit dir selbst – der Verlauf zeigt deine letzten Runden und die Bestzeit je Stufe.

Warum soll ich auf die Mitte schauen?+

Wer den Blick in der Mitte hält und die Zahlen nur aus dem Augenwinkel sucht, übt das periphere Sehen und springt weniger mit den Augen. Am Anfang ist das ungewohnt – es lohnt sich, es trotzdem zu versuchen.

Wie drucke ich mehrere Tabellen aus?+

Öffne „Arbeitsblätter zum Ausdrucken“, wähle Stufe und Anzahl (bis 20) und tippe auf „Drucken / als PDF“. Jedes Blatt ist neu gemischt und hat Felder für Name, Datum, Zeit und Fehler. „Extra große Schrift“ hilft Kindern und älteren Menschen.

Werden meine Ergebnisse gespeichert?+

Nur in deinem Browser. Nichts wird hochgeladen; „Verlauf löschen“ entfernt die Runden der gewählten Stufe.

Die Übungen dienen dem Training und der Unterhaltung. Sie ersetzen keine Diagnose und keine Therapie.