Der weibliche Zyklus verständlich erklärt
Ein Menstruationszyklus dauert im Schnitt etwa 28 Tage, kann aber individuell zwischen rund 21 und 35 Tagen liegen. Er wird vom ersten Tag der Periode an gezählt und lässt sich in vier Phasen einteilen:
Die genauen Tage verschieben sich je nach deiner individuellen Zykluslänge. Der Zykluskalender passt die Vorhersage an deine echten Daten an.The exact days shift with your individual cycle length. The cycle calendar adapts the prediction to your real data.
Fruchtbare Tage & der Weg zur Schwangerschaft
Das „fruchtbare Fenster“ umfasst etwa die fünf Tage vor dem Eisprung plus den Eisprungtag selbst. Grund: Spermien können bis zu fünf Tage überleben, während die Eizelle nur rund 12–24 Stunden befruchtungsfähig ist. Wer schwanger werden möchte, hat in diesem Zeitraum die besten Chancen – wer verhüten will, sollte ihn kennen.
Den genauen Zeitraum berechnet der Eisprungrechner aus deinem letzten Periodenbeginn und deiner Zykluslänge.The ovulation calculator works out the exact window from your last period start and cycle length.
Die Schwangerschaft berechnen: SSW & Geburtstermin
Eine Schwangerschaft wird nicht ab der Zeugung, sondern ab dem ersten Tag der letzten Periode gezählt – deshalb bist du rechnerisch schon „schwanger“, bevor der Eisprung stattfand. Die Angabe erfolgt in Schwangerschaftswochen plus Tagen, etwa 12+3 (12 Wochen und 3 Tage).
Der errechnete Termin (ET)
Der Geburtstermin wird meist mit der Naegele-Regel geschätzt: erster Tag der letzten Periode + 1 Jahr − 3 Monate + 7 Tage. Das ergibt rund 40 Wochen. Nur wenige Kinder kommen exakt am ET zur Welt – ein Zeitfenster von ± zwei Wochen ist völlig normal.